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!! Se você trabalha o dia todo sentado, seu corpo precisa de pausas. Levante a cada 1 hora, alongue, caminhe um pouco... não espere a dor aparecer para cuidar. - E mais importante: observe sua vida. Você só está sentado fisicamente ou também se sente "parado" nas suas decisões? Cuide do movimento do corpo e também do movimento da sua vida. Porque o corpo acompanha aquilo que você vive por dentro
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7:281 Se vc quer um concreto aparente nas vigas e pilares da sua obra fil. Você deve tomar alguns cuidados. Além do uso do vibrador que é muito importante para tomar o concreto mais homogêneo. Temos um outro cuidado para tomar não com o concreto, mas sim com as formas passando um desmoldante nas formas antes da concretagem já existe produtos desmoldante em qualquer loja de material de construção ou vc pode usar tamb
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Nariz e pulmões: o que essa região do rosto pode comunicar? Na leitura simbólica do rosto e em algumas tradições, o nariz pode estar relacionado à respiração, ao espaço pessoal e à forma como a pessoa recebe a vida. Os pulmões, simbolicamente, podem se conectar com tristeza, sensibilidade, mágoas guardadas e emoções que ainda não foram aliviadas. Mas é importante lembrar: observar o rosto não é para julgar ninguém, nem para dar diagnóstico. É uma forma de ampliar o autoconhecimento
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Isso é muito importante galera a que a mulher fala que essa mulher
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